黄豆、荞麦、燕麦及青豆，追求健康生活的MJJ必备

Perfwiki · 发表于 2024-6-4 09:26:54

荞麦是欧美新宠
青豆则是来源于美国橄榄球运动员从小的饮食
NBA的运动员有偏好吃燕麦的
黄豆则是路边摊及西方家庭很喜欢的食物，使用的是罐装黄豆。国内的话，买点干黄豆，煮20分钟就一样的。

还有鹰嘴豆之类的。

Nichne · 发表于 2024-6-4 09:33:26

目前早餐麦片午餐七色糙米

鹰嘴豆好像没见过干的都要泡很久

最好避开转基因选有机

gger · 发表于 2024-6-4 21:58:19

好像是的

gajiodgaj · 发表于 2024-6-4 22:07:38

刷到过燕麦奶是炒作，是骗局

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