想屯点食品。有没有什么推荐。最好可以长期保存的

ETC招聘 · 发表于 2023-10-24 10:27:15

最好是那种可以保存5年左右的罐头。。。有没有什么推荐。

AlanNeverStop · 发表于 2023-10-24 10:30:12

你是不是收到什么消息了，要是有消息，麻烦眨一下眼

小猪佩奇 · 发表于 2023-10-24 11:20:11

猪油绝对是战略物资，不仅能满足日常油脂摄取，还是热量最高的食物来源
脱水蔬菜（冻干）密封避光根本坏不了
脱水米饭（冻干大米）食用方便，保质期长，基本坏不了
巧克力罐头/饼干罐头这玩意儿没有储存上限
午餐肉罐头正儿八经的长效罐头，也是最容易获取的肉类
奶粉同样是战略物资，最廉价以及最可靠的营养来源，和猪油一样市面上很少长效的产品
压缩饼干很容易实现5年左右的保质期，以军粮为例事实上过期了也能吃
纯水这个有几袋就好，没必要多屯

哪些不能碰
多数非马口铁罐装食品
奶制品除了奶粉基本做不到长效
易过敏蛋白质
固形物过少的罐头
尽量不要带拉环的罐头

日常可以屯的
香肠/腊肉/冷冻蔬菜/方便食品，毕竟这些才是日常吃的到的

钛数据 · 发表于 2023-10-24 23:23:07

没用的，粮食早晚会吃完，肉身待在安全的地方才行，何况囤太多，怀璧有罪

sliver · 发表于 2023-10-24 21:25:19

本帖最后由 sliver 于 2023-10-24 21:42 编辑

acm 发表于 2023-10-24 18:29
不如比比苹果和香蕉哪个脂肪更多，靠主食补充蛋白质行不通

小麦 380大卡/100g，大米 390大卡/100g

热量没少太多，面条更容易保存，可以干嚼，煮食5-10分钟就行，没有燃料可以冷水泡糊，蛋白质足，容易消化。至少比只补充能量、需要更多燃料和水、更长时间煮让淀粉水解、生吃更难消化的米好

换句话，既然主食可以补充蛋白，为什么不要？

欧洲、北方人吃小麦可以满足身体，新几内亚吃米吃到要吃人补充蛋白，主食没得选就是小麦了

军粮、压缩饼干也是脂类+糖+面粉

我是吃米地区的，囤面不囤米

sliver · 发表于 2023-10-24 15:24:35

本帖最后由 sliver 于 2023-10-24 15:38 编辑

挂面、意面
蛋白粉
葡萄糖
维生素
盐
巧克力
压缩饼干

不建议米，大米不养人，蛋白质含量仅3%，如果你囤大米，必须准备更多蛋白质。中国南方是靠豆类，新几内亚水稻产区是靠食人习俗来保证蛋白质的，小麦蛋白质含量 7-11%，吃面更壮，小麦＞水稻，面条＞米
米的烹饪和消化也更麻烦

gamerock · 发表于 2023-10-24 10:51:00

自制干菜、腌菜、腊肉、腊鱼。
基本只要保持不透风估计可以存个一二年！
新鲜的菜估计需要自己另外想办法处理了！

江湖故人 · 发表于 2023-10-24 10:48:33

干菜都可以

zhzl · 发表于 2023-10-24 10:28:47

TB上末日储备一搜一大堆

gjq · 发表于 2023-10-24 10:28:12

压缩饼干

满志雄心 · 发表于 2023-10-24 10:28:34

你要进山发财？

冰糖不太甜 · 发表于 2023-10-24 10:29:37

我感觉自热米饭里的的那个大米就挺好的！

PYPL · 发表于 2023-10-24 10:29:52

弄个大鱼池，最好有流动的水，养1000斤，想吃下去捞就行

bte · 发表于 2023-10-24 10:31:29

去末日吧看看，b站也有推荐

nttstar · 发表于 2023-10-24 10:34:23

理论上低酸（蔬菜肉类）罐头放5年都能吃，高酸（水果西红柿类）的才比较短一些

		自动登录	找回密码
密码			注册