年纪大了睡眠时间大大减少了昨晚6点睡 10点就睡不着了

jingliu · 发表于 2025-5-27 13:50:04

年纪大了有压力了睡不着年轻的时候一觉能睡10多个小时晚上10-第二天12点吃晚餐才醒

雨哥 · 发表于 2025-5-27 13:56:30

每天晚上睡2个小时就醒了，啪啪啪了后能睡4个小时。白天再下午睡3个小时补觉。。现在感觉自己明显老了，吃也吃不了多少，吃多一点就肚子胀

才34

b66667777 · 发表于 2025-5-27 14:01:32

安息吧

zymsdf · 发表于 2025-5-27 14:17:08

雨哥发表于 2025-5-27 13:56
每天晚上睡2个小时就醒了，啪啪啪了后能睡4个小时。白天再下午睡3个小时补觉。。现在感觉自己明显老了，吃 ...

你女朋友肯这样给你折腾真好啊

williamc2 · 发表于 2025-5-27 17:50:17

砍掉重练吧

bx7737 · 发表于 2025-5-27 18:08:51

多大？

ff520 · 发表于 2025-5-27 18:26:36

刚好早起,奋发图强,跑步润美(应该是划皮划艇)

iks · 发表于 2025-5-27 19:05:20

找个厂上夜班去

rqp · 发表于 2025-5-28 14:41:58

那就别睡了
起来high~~

沉默的鱼 · 发表于 2025-5-28 14:58:29

跟楼主一样，四个小时左右就醒了，然后睡不着

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年纪大了 睡眠时间大大减少了 昨晚6点睡 10点就睡不着了