减肥也没减几斤老是便秘睡眠不好米饭从去年4两减到1两了

jingliu · 发表于昨天 14:12

太难了年纪大了胃口不好吃少也不觉得饿一袋5kg大米两个月吃不完

jingliu · 发表于昨天 14:14

如果我是吃龙虾鲍鱼长胖的我没有怨言可是我吃垃圾食品长胖的吃的是猪脚饭沙县小吃各种粉一顿美食都没有吃过我太冤了

b66667777 · 发表于昨天 14:29

早点死就不会这样了

klon99 · 发表于昨天 14:34

便秘说明你的饮食结构不对，别减米饭，减油脂摄入。

Celestine · 发表于昨天 14:54

饮食不规律+作息不规律就是这样的

飞呀飞 · 发表于昨天 14:56

试试早晚加根香蕉

吸精瓶 · 发表于昨天 15:26

去医院查查是不是肠胃癌

HOH · 发表于昨天 15:51

置备一下，全坛吃席

Reb · 发表于昨天 15:52

跟着我吃吧。我今天早上到公司称的体重84斤全身冬装

kleos · 发表于昨天 15:59

戒断碳水或者极限低摄入碳水，多吃鸡肉牛肉。
不吃碳水是对的

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减肥也没减几斤 老是便秘 睡眠不好 米饭从去年4两减到1两了