MJJ们一定要小心糖尿病

maowenjie · 发表于 2022-5-1 22:41:32

万古神帝发表于 2022-5-1 22:12
三多一少”一般是指糖尿病患者的典型临床症状，即“多饮，多食，多尿，体重减少

没胃口
就吃点促进消化的这么点也没多少碳水

maowenjie · 发表于 2022-5-1 22:42:59

AWM 发表于 2022-5-1 22:32
糖尿病是因肥胖引起的吗？
我喝了7、8年的果汁粉，含糖30%，没发现什么问题，在下万年120斤 ...

这果汁粉直接就糖水了
自己测下餐后血糖看看有没有糖耐量受损

maowenjie · 发表于 2022-5-1 22:44:04

buspotato 发表于 2022-5-1 22:38
给父母也查查, 说不定是遗传

父母现在也在查的
没有遗传家族就一个远亲有糖尿病

t9913085 · 发表于 2022-5-1 22:51:00

woniu 发表于 2022-5-1 22:22
呵呵楼主我和你一样那段时间天天喝饮料特别疯狂
出现三多一少住的医院血糖都17 都快酮酸中毒了
出院后我 ...

糖尿病不是不能吃米饭馒头，主要是控制总热量摄入，不要超标就好

hcyme · 发表于 2022-5-1 22:53:36

这个不是人人有份，一个基因一个饮食。朝鲜索马里就没有几个，好像日本也不多

t9913085 · 发表于 2022-5-1 22:53:49

不过一个中等大小的苹果热量在150左右，在吃完主食之后吃苹果需要注意热量超标

Meocat · 发表于 2022-5-1 23:00:21

mbsi 发表于 2022-5-1 22:14
香蕉得吃十多二十根才顶一顿饭的碳水摄入

首先糖尿病人应该避免的是吃升糖系数太高的食物，香蕉绝对算是升糖很快的
其次两根香蕉差不多就相当于一碗饭的热量了

acg88 · 发表于 2022-5-1 23:10:40

完了，我是又熬夜又饮料当水喝

pj_223333 · 发表于 2022-5-1 23:18:09

下载一个薄荷健康，查一下gi(升糖指数），吃点桃子草莓之类的还好，香蕉就别吃了。

maowenjie · 发表于 2022-5-1 23:19:28

pj_223333 发表于 2022-5-1 23:18
下载一个薄荷健康，查一下gi(升糖指数），吃点桃子草莓之类的还好，香蕉就别吃了。 ...

恩下次不吃了

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MJJ们 一定要小心糖尿病