体重减不下去了

truecolor · 发表于 2023-6-23 21:42:28

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aaq · 发表于 2023-6-23 22:44:30

床上运动算运动吗

gdtv · 发表于 2023-6-23 21:43:22

我是体重增加不了。
谁能让我（舒服地）增重20公斤，我把我的所有甲骨文账号全部送给他。

fat00119 · 发表于 2023-6-23 21:44:54

我减10斤后就一直瘦不下去了

irony · 发表于 2023-6-23 21:47:20

生酮好,随便几十斤的减,但是如果不坚持的话还是会反弹的

狂人 · 发表于 2023-6-23 21:53:00

我一个月多点，减了十斤了，就是少吃不吃主食，适当吃菜，一开始也是减到6斤，维持了一周，有开始减轻了，慢点但是效果还行，我打算在减10斤就不减了。。

老爷爷wkjy · 发表于 2023-6-23 21:53:16

听说过生铜，但不太敢尝试

poly · 发表于 2023-6-23 21:55:19

gdtv 发表于 2023-6-23 21:43
我是体重增加不了。
谁能让我（舒服地）增重20公斤，我把我的所有甲骨文账号全部送给他。 ...

每天晚上喝点酒，吃点菜。一年5-10斤

gdtv · 发表于 2023-6-23 21:56:23

poly 发表于 2023-6-23 21:55
每天晚上喝点酒，吃点菜。一年5-10斤

不喜欢喝酒

zs96500 · 发表于 2023-6-23 22:00:41

桀桀桀，少油少肉，天天跑步40分钟，想胖都难。

匿名 *发表于 2023-6-23 22:01:31* · 发表于 2023-6-23 22:01:31

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