每天稳定掉秤半斤

tem · 发表于 2023-7-17 02:32:13

你过15天后再每天稳定这个数马上就要进棺材了

fessorcon · 发表于 2023-7-17 09:01:06

求公布下方案，我也准备效仿楼主！

ratneo · 发表于 2023-7-17 09:50:02

truecolor 发表于 2023-7-17 00:43
6。看来我一个半月减了18斤水。我好厉害

多看看相关的书籍吧科学减脂祝身体健康

hongyezhiyue · 发表于 2023-7-17 10:07:22

每天半斤也太夸张了

ayue168 · 发表于 2023-7-17 10:56:25

总体重/.5=生育年龄?

Trip · 发表于 2023-7-17 11:03:34

怎么减的？我现在不吃或者少吃碳水

truecolor · 发表于 2023-7-17 11:08:47

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柳泊风 · 发表于 2023-7-17 11:11:05

吃喝拉撒睡从没到过120 是从没~~

wushuiyin · 发表于 2023-7-17 11:21:55

动手能力强的话有冰箱加电动打蛋器自己做冰激凌吧

Trip · 发表于 2023-7-17 11:50:15

truecolor 发表于 2023-7-17 11:08
就是不吃碳水多吃脂肪我是以七天为一个周期计算体重这样准确点不然每天因为摄入的水分和是否排便 ...

脂肪我现在也不吃，我就吃瘦肉，今天中午吃了排骨米饭，米饭就吃了两口。

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