有糖人大哥吗求分享降糖秘籍

wuwang · 发表于 2023-10-23 23:01:02

有糖人大哥吗求分享降糖秘籍

之前不吃二甲双胍的时候一直都是11-15徘徊餐前吃了后就6-7徘徊了

但是我不想一直吃药有啥能一次性根除的办法没或者说能保持很久的那种

zsaaa321 · 发表于 2023-10-24 00:58:27

问问糖人简自豪

yizhi · 发表于 2023-10-23 23:47:29

去问问邪神奥咪咪

scheme · 发表于 2023-10-23 23:27:24

我了解您的担忧，糖尿病是一种慢性疾病，通常需要长期管理。虽然有一些方法可以帮助降低血糖水平，但要注意没有一种方法可以一次性根除糖尿病，而且糖尿病的治疗效果因人而异。

以下是一些降糖的秘籍和方法，但请在尝试之前务必与医生进行详细的讨论和建议：

饮食控制：饮食是管理糖尿病的关键。控制碳水化合物的摄入，选择低糖和高纤维的食物，可以帮助控制血糖。分多次进食，避免大餐，有助于分散血糖上升。

运动：定期体育锻炼对于管理糖尿病非常重要。有氧运动如散步、骑自行车和游泳可以帮助降低血糖，同时增强身体健康。

减重：如果您超重或肥胖，减重可以显著改善糖尿病症状，甚至有可能实现部分或完全的缓解。

药物治疗：有些人可能需要药物来管理糖尿病。您提到已经使用了二甲双胍，这是一种常用的口服药物，可以帮助降低血糖。但是，具体的药物治疗应该由医生根据您的情况来决定。

胰岛素治疗：在一些情况下，人工注射胰岛素可能是必要的，尤其是对于1型糖尿病患者或2型糖尿病患者在某些情况下。

定期监测：监测血糖水平非常重要，以确保您的治疗方案是否有效。您可以使用血糖仪来自我监测，并与医生讨论监测结果。

遵循医嘱：最重要的是与您的医生密切合作，遵循他们的建议，制定合适的治疗计划。

请记住，糖尿病是一种慢性疾病，没有一种方法可以瞬间治愈。持续的自我管理和生活方式改变对于长期控制糖尿病非常重要。不要停止药物或改变治疗方案，除非在医生的监督下进行。

FAT16 · 发表于 2023-10-23 23:35:12

改生活饮食习惯，减肥

Senly · 发表于 2023-10-23 23:36:37

少吃

—。— · 发表于 2023-10-23 23:48:36

他是一种长期慢性疾病根除好像没特别的方法吧

damoo · 发表于 2023-10-23 23:52:13

和降压片一样，既然楼主已经开始吃药了
就只能：药不能停了。
能保持住血糖指标就算好的了。
吃药-加片-注射-加大剂量

riofredinand · 发表于 2023-10-23 23:52:32

168断食，少吃碳水，不吃白糖，碳水选择低糖含量的，每顿饭先吃蛋白质再吃菜，最后吃碳水。总之核心是控制胰岛的分泌，坚持可以逆转。

Wine · 发表于 2023-10-23 23:53:26

控制饮食了。少吃让血糖上升的东西，然后多运动

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