有多少mjj像我一样严重社恐

小蓝姐姐 · 发表于 2021-3-28 21:41:51

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aa8 · 发表于 2021-3-28 21:42:49

多交些聊得来朋友侃侃大山出去游玩一下，人生是自己的干嘛在意别人的感受，自信点走出去别人眼光无所谓啦学会放下

xylon · 发表于 2021-3-28 21:42:55

还是要好好听医生的话，抗抑郁药物的话吃一个月可能都才刚刚开始起作用呢，没那么快见效的。再去找医生交流交流吧，会好起来的

lokinT · 发表于 2021-3-28 21:43:11

小蓝姐姐发表于 2021-3-28 21:41
以前也有类似经历。后来不断锻炼，好了。。。主要的是多说话，不要怕说错。。 ...

有想过这种做法。就是怕说了人家不鸟，我尴尬

zuoridangnian · 发表于 2021-3-28 21:43:11

三不发表于 2021-3-28 21:40
其实想说一句，你这主要原因是因为你总想着别人会在意你，会看你，实际上根本不会去在意你，看你，你光身子 ...

有时候我也想明白是这个原因，但是后面又不知不觉会觉得别人排挤自己，觉得自己发挥不了作用被老板嫌弃，所以以前上班我都主动做不是我自己的事，后面老板不怎么跟我说话了，我就觉得自己是不是没有价值了，就主动走了

我是高富帅 · 发表于 2021-3-28 21:44:34

主要是太清闲了，让自己每天忙起来没得时间想别的杂七杂八的事情。

zuoridangnian · 发表于 2021-3-28 21:44:54

aipage 发表于 2021-3-28 21:41
不是撸得太多，就是宅得太多。

撸可能确实是这个原因，在想办法戒了，之前还看戒色吧，听佛教音乐，不过没坚持多久又放弃了

aipage · 发表于 2021-3-28 21:46:02

zuoridangnian 发表于 2021-3-28 21:44
撸可能确实是这个原因，在想办法戒了，之前还看戒色吧，听佛教音乐，不过没坚持多久又放弃了 ...

找个女朋友就可以了。不要充电的那种。

zuoridangnian · 发表于 2021-3-28 21:46:53

jdunion 发表于 2021-3-28 21:34
郊外的寺院适合你，但现在也高度商业化了，寺庙里也能上网，无线移动网问题也不大 ...

寺院也不会让我出家，现在就是生计和心理都让我很难受，有过很多次轻生想法

jdunion · 发表于 2021-3-28 21:48:13

zuoridangnian 发表于 2021-3-28 21:46
寺院也不会让我出家，现在就是生计和心理都让我很难受，有过很多次轻生想法 ...

先找个干吧，有了钱，你就有了自信

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小蓝姐姐小蓝姐姐当前离线积分 4624	发表于 2021-3-28 21:41:51 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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