有沒有緩解壓力的有效辦法？近期壓力很大，精神緊繃！

vastwelkin · 发表于 2023-9-23 22:53:59

吃点好的玩点好的，人生无常，今朝有酒今朝醉

坏坏 · 发表于 2023-9-23 22:57:06

走线让你感觉刺激,你就不会这样
我在知乎看到一篇说抑郁等等都是因为大脑的那个部分被改变了,不能感受到刺激产生快乐
所以,需要不断刺激,,,,,走线让你快乐

ooxcccc · 发表于 2023-9-23 23:01:48

你这种情况，内啡肽对你更有用，去跑步吧

calc. · 发表于 2023-9-23 23:07:45

去洗脚按摩，这个比较快捷

uzz · 发表于 2023-9-23 23:08:43

运动是治愈抑郁的良药，身体的强大会让你产生战胜一切得信心

speedtest · 发表于 2023-9-23 23:17:03

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

276080758 · 发表于 2023-9-23 23:22:38

建议出门旅游，放空一下大脑，去落后的地方看看，就感觉自己其实还算努力的。

		自动登录	找回密码
密码			注册

speedtest speedtest 当前离线积分 980	发表于 2023-9-23 23:17:03 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
speedtest speedtest 当前离线积分 980
	回复支持反对举报