冲野生蜜糖每晚300ml会不会有糖尿病

怪人 · 发表于 2023-10-6 23:57:23

有没有大佬喝过，我这有位兄弟，经常吃饭配可乐，结果糖尿病了

pandaking · 发表于 2023-10-7 11:52:07

现代医学表明，日常饮食对身体危害最大的就是糖类。而蜂蜜中含有的果糖比单纯的葡萄糖危害更大，对肝脏造成严重负担。你每天白天喝300G都有可能出问题，何况还是晚上

zbjsib2 · 发表于 2023-10-7 10:08:14

Mahoushoujo 发表于 2023-10-7 01:39
吃糖多不是会胰岛素抵抗然后糖尿病吗

蜂蜜里果糖和葡萄糖多，代谢果糖不需要依赖胰岛素，所以远没可乐那么严重

Mahoushoujo · 发表于 2023-10-7 01:39:31

zbjsib2 发表于 2023-10-6 23:59
吃糖多会引起糖尿，但不会引起糖尿病。吃糖多会得糖尿病是误区

吃糖多不是会胰岛素抵抗然后糖尿病吗

吃顶 · 发表于 2023-10-7 00:02:29

野不野生无所谓你要你身体每天能把这些热量耗完就行

zbjsib2 · 发表于 2023-10-7 00:02:13

蜂蜜含的糖是葡萄糖和果糖，两种都是单糖类物质，进入消化道之后直接吸收，而代谢果糖不需要依赖胰岛素，你每晚喝一杯蜜糖水不会直接导致你得糖尿病

zbjsib2 · 发表于 2023-10-6 23:59:32

吃糖多会引起糖尿，但不会引起糖尿病。吃糖多会得糖尿病是误区

mbsi · 发表于 2023-10-7 01:12:05

每天高强度运动的话，随便喝。

整体不运动的，等着糖尿病吧。

zcmjj · 发表于 2023-10-7 07:02:26

你天天喝饮料也不会

liu · 发表于 2023-10-7 07:07:30

300多了 30可以

主要应该配我的茶喝可以提高代谢

jarvan · 发表于 2023-10-7 07:24:16

糖尿病又不是多吃糖得的。。。每天吃的米饭都是多糖。

蜗牛也是牛 · 发表于 2023-10-7 09:21:03

Mahoushoujo 发表于 2023-10-7 01:39
吃糖多不是会胰岛素抵抗然后糖尿病吗

一天只喝一杯蜂蜜水没啥事，这就像你一天中偶尔吃一些精致面点或含糖量高的实物一样，身体中血糖浓度短时间呢你迅速升高，但下降的也很迅速；至于胰岛素抵抗是体内血糖长时间保持高浓度水平，导致的细胞对胰岛素不敏感，换句话说，就是每天各种零食、奶茶等含糖量高的吃不停，长时间保持血糖浓度高，才会导致胰岛素抵抗

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