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2019年 · 发表于 2023-10-29 11:02:22

本帖最后由 2019年于 2023-11-14 19:35 编辑

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vne · 发表于 2023-10-29 11:11:57

不是药的问题，是需要多锻炼身体

伊斯蓝 · 发表于 2023-10-29 11:29:27

少看手机少用电脑多做米字操

sky21022 · 发表于 2023-10-29 11:32:18

打羽毛球，手腕颈椎都解决

Fuck!Tencent · 发表于 2023-10-29 13:48:09

刚从香港带回来黄道益活络油，有需要可以@，真品，因为各种综合成本因素，但转手的价格会不便宜…

强迫症专家 · 发表于 2023-10-29 13:53:00

我也是颈椎病，发作的时候用药缓解症状。。

然后靠举手散步，每天举起手散步大概30分钟。锻炼肩颈肌肉。。现在好很多了。

努力让肩颈肌肉锻炼出酸痛感，

telnetpig · 发表于 2023-10-29 13:53:05

针灸，按摩可以缓解。吃药没用，药效怎么能直达颈椎？

b66667777 · 发表于 2023-10-29 13:53:12

多人运动

糟糕的鲍勃 · 发表于 2023-10-29 14:00:12

去当地中医院挂个推拿科，也就一百多，自己的身体更重要一点，不要去那种路边小店，容易出事

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