看了几本心理学书籍，还是不懂如何正确归因

enohpi · 发表于 2024-3-12 16:52:29

推荐麦克斯威尔·马尔茨的《心理控制术》，希望能帮到你。

maro666 · 发表于 2024-3-12 16:53:31

不是对自己没法归因，是因为你自己不想

心外无物 · 发表于 2024-3-12 17:03:45

多看阳明心学《传习录》，我就不信能抑郁。
现在很多人追逐外物不内求才是病根。

好大哥 · 发表于 2024-3-12 17:22:38

mjj现在学的都这么深奥吗，难道只有我一个在打螺丝

niko · 发表于 2024-3-12 17:39:23

难人发表于 2024-3-12 16:27
能正确归因的前提是你有正确的世界观，对于事物的认知，不能是孤立的，片面的，静止的。
看心理学的前置知 ...

前置知识是指什么？我想学习一下

niko · 发表于 2024-3-12 17:40:27

sliver 发表于 2024-3-12 16:49
问题是你的观察对象是你自己，即你站在自己主观的立场上，去判断一个作为客观观察对象的你

你无法剥离出这 ...

这个NLP 疗法有书籍推荐吗？

niko · 发表于 2024-3-12 17:41:28

enohpi 发表于 2024-3-12 16:52
推荐麦克斯威尔·马尔茨的《心理控制术》，希望能帮到你。

今晚去看一下

niko · 发表于 2024-3-12 17:47:03

好大哥发表于 2024-3-12 17:22
mjj现在学的都这么深奥吗，难道只有我一个在打螺丝

我也是打螺丝啊，社恐加催婚，进退两难。
我本来以为相亲没人会看上我，结果妹子说可以尝试交往一下。
但我又不太喜欢这个妹子，但又感觉可以试试，但一想到婚后要承担的责任和压力，又**了。
感觉有点像渣男，吊着别人贼恶心。
受不了我这种心态了，优柔寡断，心比天高，想调解一下心态。

难人 · 发表于 2024-3-12 18:41:24

niko 发表于 2024-3-12 17:47
我也是打螺丝啊，社恐加催婚，进退两难。
我本来以为相亲没人会看上我，结果妹子说可以尝试交往一下。
但 ...

你把自己想复杂了，很简单一个事情，就是认知失衡。较高的道德标准和较低的行为水平引起的失衡，继而引发了焦虑，你把这种焦虑识别成渣了。估计恋爱经验少+单纯。多谈几次就好了。
再说一句，如果是媒人介绍的，大体你们俩是匹配的。

evilin · 发表于 2024-3-12 18:49:00

看看《易经》，把复杂的问题简单化。长智慧不是学知识

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