吃完面食困，严重影响工作生活学习，怎么办？

我打了一辈子仗 · 发表于 2024-6-27 15:46:10

中午吃完面食，必睡一觉

大早上的吃了，到了10点也会困

我打了一辈子仗 · 发表于 2024-6-27 15:50:55

HOH 发表于 2024-6-27 15:48
我下面给你吃试试还困不困

就这玩意的下面？

icon · 发表于 2024-6-27 16:08:43

近期验过血糖没?
认真说的

HOH · 发表于 2024-6-27 15:48:39

我下面给你吃试试还困不困

fۣۖ༒ۣfۣۖ · 发表于 2024-6-27 15:46:38

少吃碳水
多吃点蛋白质。

い深度 · 发表于 2024-6-27 15:46:41

那就吃饭试试

hcyme · 发表于 2024-6-27 15:51:06

吃饭一样，一次中午赶路差点侧翻，赶紧休息区趴下

Nichne · 发表于 2024-6-27 15:56:00

有种说法是饭后人分泌一种激素作用于脑让你犯困有什么褪黑素食欲素胆囊收缩素这些

少吃点碳水均衡饮食先吃蔬菜适量活动去外面通通气

出家人要说元 · 发表于 2024-6-27 16:00:13

吃太快了。改成细嚼慢咽你看会不会。年轻人多注意身体健康

安之若素 · 发表于 2024-6-27 16:03:26

吃牛排。

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