吃完面食困，严重影响工作生活学习，怎么办？

梅东 · 发表于 2024-6-27 16:11:20

血糖问题

a0c8 · 发表于 2024-6-27 16:11:53

试试分量减少一半

sxlcolin · 发表于 2024-6-27 17:55:45

icon 发表于 2024-6-27 16:08
近期验过血糖没?
认真说的

吃饭和严重犯困，身体暴瘦，尿多，小腿痒，确实可能是早期表现

柠檬不萌 · 发表于 2024-6-27 17:56:39

到了更年期就这样。

FAT16 · 发表于 2024-6-27 17:58:52

血糖高了，有时间验验。不想验就少吃米面这种碳水，虽然顶饿，但是容易升糖导致犯困。

mbsi · 发表于 2024-6-27 18:03:13

1.糖尿病
2.小麦过敏

huas · 发表于 2024-6-27 18:08:06

好生活

nerlnsqy · 发表于 2024-6-27 18:37:28

先确认是不是血糖太高
可以在吃饭前先吃点蔬菜比如黄瓜西红柿之类的
然后再吃饭，主食可以换成粗粮

xftaw · 发表于 2024-6-27 18:38:57

别吃面？

小尾巴~~~~~

寻蜜 · 发表于 2024-6-27 18:51:49

换升糖指数低一点试试，把面换成米饭会好一些。

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