情绪有点差怎么解决？

玉藻前 · 发表于 2021-9-10 09:13:03

睡眠不足会影响情绪。睡一觉就好

大侠不好当 · 发表于 2021-9-10 09:13:37

我觉得所谓的鸡汤，什么别人生气我不气，这种是没用的。你要分析一下自己生气的原因是什么，是最近工作压力大、还是家庭压力大，是最近诸事不顺，还是什么都挺好的但自己生气的域值就是很低

蒂姆·库克 · 发表于 2021-9-10 09:18:33

大侠不好当发表于 2021-9-10 09:13
我觉得所谓的鸡汤，什么别人生气我不气，这种是没用的。你要分析一下自己生气的原因是什么，是最近工作压力 ...

确实，鸡汤也不都是好东西，最好的是自己思考出来的，其实生气不是主要的，每天想的事情挺不安，想忘掉又很难，只能做其他事情来暂时不会去想

等1下™我老公呢 · 发表于 2021-9-10 09:19:21

找个女朋友谢谢

蒂姆·库克 · 发表于 2021-9-10 09:20:29

等1下™我老公呢发表于 2021-9-10 09:19
找个女朋友谢谢

也才没了两个多月，似乎也是在那天之后开始变成这样

jamesbonde · 发表于 2021-9-10 09:21:00

一炮解千愁

蒂姆·库克 · 发表于 2021-9-10 09:21:55

玉藻前发表于 2021-9-10 09:13
睡眠不足会影响情绪。睡一觉就好

只能解决普通情绪，解决不了胡思乱想

今晚不吃饭 · 发表于 2021-9-10 09:23:01

你不是对生活要求太高就是对自己要求太低。

itxp · 发表于 2021-9-10 09:23:10

1，晚上醒了不要看手机，调理睡眠，争取一觉到天亮；
2，别太闲。有些工作那么看起来忙，其实很空虚。找点自己觉得有意义，有未来的事情干，哪怕就一小时。

louiejordan · 发表于 2021-9-10 09:23:28

约个妹子打一炮可解决很多问题

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