18天减了7斤

0.0 · 发表于 2023-6-26 20:54:17

这样减肥jj都不硬了

Simmoc · 发表于 2023-6-26 20:55:06

减什么肥

蓝色骨头 · 发表于 2023-6-26 23:18:09

我买了几瓶白芸豆，如果有效再再回来回复

坏坏 · 发表于 2023-6-26 23:27:28

你去看我关于减肥的帖子
我早就说了,,运动压根很难减肥

你运动越大,,,,,你吃的越多

真的减肥,,,全靠饿

没有不靠饿能减肥的

Akatsuki · 发表于 2023-6-27 16:15:41

低碳+轻断食

wer5asddw · 发表于 2023-6-27 16:20:38

天天3公里，重量倒是没下去，别人都说我精瘦了许多。轻微忌口了

netsky · 发表于 2023-6-27 16:21:31

我也想减，没有毅力啊

狂人 · 发表于 2023-6-27 16:46:09

加油，我一个月瘦了 11斤了，纯节食减肥。。打算再减5.6斤。。

heihai · 发表于 2023-6-27 16:50:45

纯靠饿的话，那就得一直坚持慢慢恢复，不然反弹比较快

它们什么都知道，它们本就是故意的
我什么也做不了

飝闛 · 发表于 2023-6-27 16:52:16

饥饿减肥很容易反弹的，可能这段时间你有这种减肥的精力，后面有其他的事精力退却后，就很容易反弹。

Ps.保持运动挺好的，但减不了。运动期间，随便怎么吃基本是不会增重的。

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