减肥失败，36多岁不可能减肥成功，这个年龄正式发福的时间

iks · 发表于 2025-5-1 19:05:34

HOH 发表于 2025-5-1 18:23
每日三次，每次一盒

63t/d 会吃出血栓的，，，

icefox21 · 发表于 2025-5-1 19:21:49

我43了，最近有相同的感受，一月一天就吃1顿饭，偶尔吃2顿，中午走5000步，晚上跳绳半小时，一个月一斤没瘦下来，非常挫败，但是前年成功减了50斤，去年反弹回25斤。

b66667777 · 发表于 2025-5-1 21:53:36

应死尽死

sunkeinfo · 发表于 2025-5-2 07:52:33

才36岁怎么就这么多问题呢？

williamc2 · 发表于 2025-5-2 13:20:43

砍掉重练吧

HXS · 发表于 2025-5-2 13:25:59

sunkeinfo 发表于 2025-5-2 07:52
才36岁怎么就这么多问题呢？

体重超过180斤的，持续10年左右的，基本上都会三高一堆问题

小伟 · 发表于 2025-5-2 14:25:29

加油坚持下去

rqp · 发表于 2025-5-2 16:04:55

158是多胖
还减肥失败

Charlotte · 发表于 2025-5-2 22:19:53

兄弟，我最近爬楼梯。。。等我一个月之后告诉你结果

kpxyyyy · 发表于 2025-5-2 22:45:36

少吃点碳水，多走走减脂

------------低能儿@wcn aff乞丐@zhuwo 专属灵位------------

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