涨价了，居然连蛋白粉都涨价了，猛男都做不成

阿威

君柯 发表于 2021-6-17 20:23
难不成撸铁？？？机械真的负担不起。

找到发力点，你撸水桶都可以啊！加油吧少年

君柯

hlav 发表于 2021-6-17 18:36
149/5磅的是假粉吧 我记得我以前买的最便宜的也300多/5磅
建议京东自营买

应该不是假的吧，拼多多有百亿补贴，全球购，假一赔十。https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?goods_id=135175232409&page_from=101&pxq_secret_key=4JWCTCKDDHORQE7GFPDEWMC5FP4Q2HYYVDX2K3HRE4VJIJLHQNHA&share_uin=XYIZCEKLKALLVHP5LNPFX5QXFU_GEXDA&refer_share_id=6b1fae2cf4c447c7a9777ad090cfe65d&refer_share_uid=4968849750672&refer_share_uin=XYIZCEKLKALLVHP5LNPFX5QXFU_GEXDA&refer_share_channel=copy_link&refer_share_form=text

说实在话。。300块钱，还真的不去吃肉。吃的起肉，何必吃粉呢

君柯

hlav 发表于 2021-6-17 18:36
149/5磅的是假粉吧 我记得我以前买的最便宜的也300多/5磅
建议京东自营买

不是假的吧，拼嘻嘻全球购，假一赔十，百亿补贴的活动，要是假的早就被薅羊毛了。我的是最便宜的熊猫粉，性价比好点。https://mobile.yangkeduo.com/goods1.html?goods_id=135175232409&page_from=101&pxq_secret_key=4JWCTCKDDHORQE7GFPDEWMC5FP4Q2HYYVDX2K3HRE4VJIJLHQNHA&share_uin=XYIZCEKLKALLVHP5LNPFX5QXFU_GEXDA&refer_share_id=6b1fae2cf4c447c7a9777ad090cfe65d&refer_share_uid=4968849750672&refer_share_uin=XYIZCEKLKALLVHP5LNPFX5QXFU_GEXDA&refer_share_channel=copy_link&refer_share_form=text

君柯

解憂雜貨店 发表于 2021-6-17 18:34
打算努力一下，顺便把色戒了，好好调理身体

如果只是努力一下的话，戒色估计还是戒不了的 ...

坚持了四天了，刚刚手贱看中国航空推特看到一个中国人的评论挺有意思的，因为一个黑人女权评论说，什么没有黑人女性，他回复说中国没有黑鬼。结果点开他那推特一样，居然是字.母.圈。。。挺有意思的就没有忍住。。。。害，功亏一篑

君柯

tkn 发表于 2021-6-17 18:43
我短时间内特容易长肌肉，做几十个引体向上，一百多个俯卧撑，再来百来个仰卧起坐，第二天起床就肉眼可见的 ...

直接这么干的话。肌肉会溶解的，那就很严重了。我19年试过一次，拼命的练，确实感觉到肌肉在膨胀，后面几天爬都爬不起来。

君柯

小猪猪是你 发表于 2021-6-17 18:38
蛋白粉，我家里有哦，要不要进来看看

你不会是自造的吧

君柯

阿威 发表于 2021-6-17 20:24
找到发力点，你撸水桶都可以啊！加油吧少年

什么意思。。。发力点。。是控制肌肉发力吗？

irony

要节约点就只能吃鸡蛋白了，不过蛋白粉一般还配了其他成分，练完后兑水喝要方便不少啊

君柯

irony 发表于 2021-6-17 20:37
要节约点就只能吃鸡蛋白了，不过蛋白粉一般还配了其他成分，练完后兑水喝要方便不少啊 ...

哦哦。。。那明天早餐起来吃8个。试试

阿威

君柯 发表于 2021-6-17 20:35
什么意思。。。发力点。。是控制肌肉发力吗？

做每一组复合运动的时候，不要用惯性完成动作，慢慢感受，解释不来哈哈，只能让私教肉贴肉教你了