想买个动感单车，减肥效果怎么样？

aaq · 发表于 2021-9-16 21:35:35

毕业季发表于 2021-9-16 21:26
还是靠你自己的坚持本人骑车开始好累，无聊，去年九月到现在一年，从170到现在135 ...

户外自行车吗？

vultrlinode · 发表于 2021-9-16 21:48:23

注意膝盖磨损.

aaq · 发表于 2021-9-16 22:00:18

vultrlinode 发表于 2021-9-16 21:48
注意膝盖磨损.

笑花落半世琉璃 · 发表于 2021-9-16 22:01:58

能坚持下去效果肯定有，坚持不下去，有个锤子效果，洗洗睡

fiender · 发表于 2021-9-16 22:05:36

我家单车使用率算是很高的，都骑坏一辆了。首先管不住嘴啥运动都白扯，我就是管不住嘴，就当练心肺和腿部肌肉了。非要买推荐买小野磁控的千把块钱。正确的骑行是不会伤膝盖的，也别信别人说腿练粗了怎么回事，能问出这问题相信你的运动量也达不到把腿弄粗的水平。我骑了5年了换了三辆车，有抬杠的我就上app数据。

aaq · 发表于 2021-9-16 22:11:28

fiender 发表于 2021-9-16 22:05
我家单车使用率算是很高的，都骑坏一辆了。首先管不住嘴啥运动都白扯，我就是管不住嘴，就当练心肺和腿部肌 ...

是野小兽？

fiender · 发表于 2021-9-16 22:25:59

aaq 发表于 2021-9-16 22:11
是野小兽？

是的。有条件放的话可以再买个划船机，轮着来不至于太枯燥。

buyabag · 发表于 2021-9-16 22:33:02

我家的晾衣架

laozhao · 发表于 2021-9-16 23:10:34

买了吃灰

worigin · 发表于 2021-9-17 00:24:58

买了占地方系列，一个人太枯燥

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