蛋白粉是不是智商税？

heibudong

蛋白粉是不是智商税？
真的补充蛋白吗？
能增强抵抗力吗？

diocat

不健身就是智商税

RyanLuan

heibudong 发表于 2023-10-22 19:25
家里媳妇，买很多这东西。
说很好，给老人吃。

字面意思你把鸡蛋煮熟了，鸡蛋白（就是你媳妇说的蛋白质）给老人吃更实惠。
健身有需求的人，为了节省时间，可能不会煮鸡蛋吃，就买蛋白粉冲水喝。
喝蛋白粉需要注意的一点是，如果你喝的是植物蛋白（便宜的蛋白粉统统视为植物蛋白，转基因大豆做的，便宜），会提高体内雌激素水平，经常摄入会胸大，男性要适量。

小猪佩奇

蛋白粉不是智商税，真补蛋白质，硬要说增强抵抗力也不是不行。。

hins

蛋白粉是那些健身的用来搞肌肉的

mbsi

健身搞肌肉的。正常饮食再吃蛋白粉不会提升免疫力。

RyanLuan

说实话不知道怎么回答你的问题。。我们每天吃的都是碳水化合物，脂肪，蛋白质。楼主具体想问啥？

caddy

你认为智商税，你可以通过其它途径补充蛋白质
补充蛋白质，无非就是蛋、奶、肉、豆，四项而已

heibudong

家里媳妇，买很多这东西。
说很好，给老人吃。

机长

瘦下去再补蛋白粉增肌，不然就练的和牛蛙似的。