肚子上的赘肉如何消瘦下去？

卡尔 · 发表于 2024-7-2 13:46:01

肚子上的赘肉如何消瘦下去？应该是经常吃完饭就坐着的原因，身体比原来胖了很多，其他地方都看着还好，唯一的就是肚子，看着圆鼓鼓的，像那种啤酒肚，可我从来不喝酒，也不喜欢现在这种体型，肚子上的赘肉如何消瘦下去？你们有啥好方法没，或者好建议也行，今年赶年底一定把这圆肚皮消瘦下去。

机长 · 发表于 2024-7-2 14:08:49

啤酒肚不是喝啤酒长的，而是啤酒花让胃口大开吃的多，根本上还是要控制饮食+有氧运动。

0000000 · 发表于 2024-7-2 14:44:26

去牢里蹲一段时间身体健康得很

小白兔吃胡萝卜 · 发表于 2024-7-2 14:16:07

我焯一样啊就肚子大和怀孕似的哎

梦-红楼 · 发表于 2024-7-2 13:48:29

去工地干俩月就没了

b66667777 · 发表于 2024-7-2 13:49:23

做堕胎手术

heihai · 发表于 2024-7-2 13:50:17

卷腹？不知道，我觉得无所谓

它们什么都知道，它们本就是故意的
我什么也做不了

卡尔 · 发表于 2024-7-2 13:53:48

heihai 发表于 2024-7-2 13:50
卷腹？不知道，我觉得无所谓

要无所谓我也没这么纠结了确实难看的很大腹便便。。。

micboy · 发表于 2024-7-2 13:53:55

我也差不多了

中囯 · 发表于 2024-7-2 13:55:49

跑路，锻炼一下。坚持下来，应该很快就没拉

小嵐 · 发表于 2024-7-2 14:09:17

少吃甜的

HXS · 发表于 2024-7-2 14:11:39

除了减肥，是没有办法的，
也不可能单独减肚子的

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