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楼主: 日本人

严重失眠怎么办

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发表于 2018-8-18 19:08:21 | 显示全部楼层
日出而作日落而息,中医博大精深,专业医院/医生针灸试试吧
 楼主| 发表于 2018-8-18 19:19:32 来自手机 | 显示全部楼层
zhangl0512 发表于 2018-8-18 13:39
找个你爱的,也爱你人陪你睡就好了

自从女朋友送给我她的头发和黄金貔貅吊坠,我就整晚整晚睡不着想她……
发表于 2018-8-18 19:27:07 来自手机 | 显示全部楼层
学视频教程,保证一会就睡着
发表于 2018-8-18 20:05:51 来自手机 | 显示全部楼层
先喝点酸枣仁试试吧,地西泮有依赖性,能不喝还是不喝的好
发表于 2018-8-18 20:08:08 | 显示全部楼层
褪黑素可以试下
发表于 2018-8-18 20:14:40 | 显示全部楼层
去运动 累了晚上很容易就睡着了 过来人的经验
发表于 2018-8-18 20:30:50 | 显示全部楼层
和我差不多,半斤二锅头,不够可以适量加,保证睡的和死猪一样 经济还实惠
发表于 2018-8-18 20:38:07 来自手机 | 显示全部楼层
风在吹屌在飞 发表于 2018-8-18 13:27
撸一管就睡的着了

这个正解
发表于 2018-8-18 20:47:26 | 显示全部楼层
hmy111 发表于 2018-8-18 16:11
褪黑素?这个有没有副作用

完全没有,我试过两个多月了,没有任何依赖~可以百度下
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