大佬们，我很瘦，怎么能快速长胖呢？

yongle · 发表于 2022-2-14 14:27:20

健身加餐开点健脾胃的药

千棣の棠 · 发表于 2022-2-14 14:27:48

晚上起来吃

guoguo163 · 发表于 2022-2-14 14:28:03

晚上多吃一点，特别是夜宵

欧阳帅逼 · 发表于 2022-2-14 14:28:14

我身高178，体重53KG PY不一样一堆？

rin · 发表于 2022-2-14 14:29:03

胃口不好的话可以制作饮品来摄入热量。找人调理一下脾胃。

liko · 发表于 2022-2-14 14:29:36

liko 发表于 2022-2-14 14:26
咱两身高体重烦恼一样（指嫌弃自己瘦）

咋整有没大佬分享经验怎么吃都不胖 1天吃5餐都不胖

欧阳帅逼 · 发表于 2022-2-14 14:29:50

专业黑人抬棺发表于 2022-2-14 14:26
天天吃金拱门开封菜，可乐当水喝，一月胖20斤不是梦

我晚饭连续了两年麦当劳，除了甘油三酯高以外就没胖一点。。停吃两个月后指标正常了

huba123 · 发表于 2022-2-14 14:30:44

天生的瘦人只要健康就好婚后也许会涨几斤仅此

专业黑人抬棺 · 发表于 2022-2-14 14:30:57

欧阳帅逼发表于 2022-2-14 14:29
我晚饭连续了两年麦当劳，除了甘油三酯高以外就没胖一点。。停吃两个月后指标正常了 ...

你要顿顿吃啊，吃一顿热量不够高，除非你一顿吃个3人套餐

dmm · 发表于 2022-2-14 14:31:50

喝酒也能胖

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[疑问] 大佬们，我很瘦，怎么能快速长胖呢？