有无大佬？【羽毛球】自学怎么样？

freeke

shunglay 发表于 2022-6-27 11:29
姿势是发力基础，手指和手腕的发力是基础中的基础；步伐是击球点打到甜区的基础。
球拍可以买sp或tw版本， ...

说的很对，球拍不用迷信jp版的，都是玄学，打起来没差别又贵。球鞋也很重要，最好买大牌子的比较有保障，亲眼见过有人打球打到脚筋断了。平时多练练跳绳、握力器、哑铃等对提升敏捷性、手腕手臂力量有帮助，网上也有在卖8字的训练拍。

scheme

真是全球羽毛球论坛。

我已经找教练花了至少6k了，目前只能算掌握基本技能

shuang76

公司的场地  一周两场  打个1年 然后基本上可以打野球了  

鸡冻

拍子的选择是后面基础性技术上来才研究，刚开始学，先动起来。

打球前先热身，和同伴保持来回打一百个球不掉，基本的手感，然后练习对角发球，高远球。

切球，盖帽的话我建议最后才练，因为新手容易受伤。大概12年的时候，我是校第一，镇区前10。依然逃不过去公园被老头吊打。。。

现在的话我偶尔打球不怎么看拍子，休闲运动足够了



快速练习的话我也没多少经验，因为我是从小学打到大学，一开始是直接去打野球，被吊打，后面碰到公园老头是打过比赛的，慢慢的打了8年左右差不多。

lo5253

你想清楚是打羽毛球带来的快乐还是报班、烧装备所花钱带来的快乐？

shunglay

freeke 发表于 2022-6-27 14:51
说的很对，球拍不用迷信jp版的，都是玄学，打起来没差别又贵。球鞋也很重要，最好买大牌子的比较有保障， ...

基础打扎实，发力和步伐提上去，拿个两三百的球拍照样玩得转

freeke

shunglay 发表于 2022-6-27 17:36
基础打扎实，发力和步伐提上去，拿个两三百的球拍照样玩得转

看来是高手呵呵

shunglay

freeke 发表于 2022-6-27 17:38
看来是高手呵呵

不过确实打得激烈的话，鞋要买好，不然容易伤到，这个不要省，鞋子建议买胜利，重防护强包裹性买P系列，均衡买A系列，轻便不需要强防护买S系列。

xforce

纯爱好玩了5、6年了，现在在当地最强的业余羽球俱乐部打。

先说结论：有条件，绝对是找专业的教练！！能省很多很多很多很多弯路

羽毛球是非常系统性的运动，技术动作非常多，而且很细腻，野球打过来的即便是高手，也没几个能在各个方面都做对，更别说都能做好了。所以教练非常有用！

找教练从零开始是最完美的！进步也会非常快。但如果你自己乱打形成各种坏习惯了，再去练去改是会难很多倍的。

xforce

拍子和线那些在初期不必在意的，性价比过得去的就行，因为你完全不可能体会到它们的区别。等玩了个 2、3年后，自己无论是吊球、放网、杀球的“球感”了，再换一两把贵到牛逼一直用就好。