总是睡不着怎么办

窝窝头 · 发表于 2023-5-28 05:41:43

有没有可以助眠药

坏坏 · 发表于 2023-5-28 09:02:53

白天要睡觉的时候,锻炼一下,跑几圈,或者做几个HIT 运动

你就感觉很累,累就容易睡觉

笑花落半世琉璃 · 发表于 2023-5-28 09:52:38

去新疆住一个月

DogeLee2 · 发表于 2023-5-28 05:45:28

我也是
准备过几天去医院看看

紫梦四叶草 · 发表于 2023-5-28 06:53:23

多搞钱

非常店小二 · 发表于 2023-5-28 07:01:43

看张大仙录播视频

b66667777 · 发表于 2023-5-28 08:04:14

使劲撸

阿里嘎多 · 发表于 2023-5-28 08:24:18

睡不着的原因挺多的。。如果是年龄大的考虑是高血压

张言邹建 · 发表于 2023-5-28 08:27:07

今天睡了5个小时左右

你爹临死前 · 发表于 2023-5-28 09:35:21

大前天工作忙的要死，心里那个焦虑啊，晚上加班到很晚，结果到了睡觉每小时就醒一遍，好像有什么事急等着我去办，最近两天睡眠很少，总是感觉很忙很焦虑，晚上很晚了也睡不着，所以，还是想办法放松一下心情，让自己松弛下来

張百萬 · 发表于 2023-5-28 09:36:30

多撸撸累了就很好睡了

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